夏训好搭子｜夏天一起偷偷变强！

夏天午后熟悉的浦东滨江跑步道，不仅有江景绿植，更是有很好的补给休息站和路边饮料机。对于在陆家嘴这块上班的小牛马而言，这块跑步道工作日的午后出奇的安静。 中午在绿荫下也不会太过闷热，在万豪为坐标跑过5KM左右还有适合练爬升的桥。如果累了，每隔5KM就会有休息驿站，我用来记录跑步的悦动圈会提醒我记得。 夏天跑步很容易出汗，除了补水分以外，还要补充电解质，所以我平时不管夜跑或是晨练都会带着东鹏补水啦，还可以补充电解质。 它有多种口味：西柚味、🍋柠檬味、🍑白桃味还有荔枝味。 微甜清爽的口感顺着喉咙下去的那一刻，汗水和甜蜜交织在一起，好喝不甜腻，暴汗必备，姐妹们喝了完全不必有心理负担[飞吻R][飞吻R] 今天的跑步路线是浦东滨江绿道跑，从JW万豪出发到奔驰中心，来回8KM左右，加上回到公司距离，打卡成功~夏天真的要动起来才能更有活力，当然坚持跑步的同时也要关注自己的身体状况哦，和我一起带上东鹏补水啦，快速补水充电，而且电解质含量高，补充运动时身体流失的水分和电解质，将夏天的美好统统跑遍[向右R]