“餐后血糖高的8个原因”1.想吃多少吃多少2.把淀粉类食材当蔬菜3.不爱吃绿叶蔬

雁兰谈情感 2025-06-09 13:24:58

“餐后血糖高的8个原因”

1.想吃多少吃多少

2.把淀粉类食材当蔬菜

3.不爱吃绿叶蔬菜

4.口味重

5.趁热吃

6.先吃主食后吃菜

7.进餐速度过快

8.不吃早餐

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