在自由恋爱盛行的当下，本以为爱情会如春日暖阳般纯粹美好，可痴男怨女却愈发常见，爱，为何反而带来诸多痛苦？法国情感社会学家伊娃・易洛思在相关研究中，从社会学角度为我们剖析这一现象。
自由恋爱赋予人们前所未有的选择权，社交软件的普及，让人们能轻易结识形形色色的人。然而，心理学家巴里・施瓦茨在《选择的悖论》中提到，当选择过多，人们反而更难抉择，且易对最终选择不满。在爱情里，“下一个会更好” 的想法，使许多人陷入观望，难以全身心投入一段感情。Tinder 用户调查显示，超 60% 的人匹配后很少主动推进关系，就因总觉得还有更好选择，在不断寻觅中，错过真正的缘分，徒留遗憾与痛苦。
现代社会，人们对爱情的期待愈发理想化。韩剧中俊男美女、华丽场景构建的爱情，让现实中的人自惭形秽。现实里多数人没有出众外貌与优渥物质，自由恋爱中，个体需凭借自身素质吸引他人，没有 “绩效元素”，如外貌、才华等，在这场 “情感资本主义” 竞争中便难有优势。不少人因自身条件不自信，在爱情前踌躇不前，或在感情中因比较而痛苦。
再者，当代人过度强调自我保护，“恋爱脑” 成贬义词，过度追求 “独立人设”，让人们在爱情里不敢全然付出。心理学家埃斯特・佩雷尔指出，人们期待伴侣既给予安全感，又能保持自身自由，可真正的亲密关系必然需要妥协融合，这一矛盾致使许多人陷入 “假性亲密关系”，表面恩爱，内心却有所保留，情感得不到充分滋养，双方都在爱里感到孤独与痛苦。
另外，快餐式爱情盛行，人们习惯快速筛选、决断。稍有不顺，便以 “及时止损” 为由放弃，缺乏经营感情的耐心。依赖型、投射型、控制型等不健康的恋爱心理，也在不断折磨着痴男怨女们。过度依赖，将喜怒哀乐系于对方，一旦断供便崩溃；把幻想中的完美恋人投射到对方身上，落差感袭来时痛苦不堪；控制欲过强，最终将爱人逼成敌人。
自由恋爱时代，看似选择众多、充满希望，实则因选择过载、期待过高、自我保护过度及快餐式爱情等因素，让痴男怨女们在爱里迷失、受伤，痛苦也随之而来。要摆脱这种困境，我们需接受爱情的不完美，学会在自由与依赖间找到平衡，用心经营感情，以成熟健康的心态去拥抱爱情 。
