夏天徒步，如何更好的防止被蜱虫咬伤？

👣夏季户外活动增多，蜱虫叮咬确实是个需要重视的问题。去年夏天我在一次徒步露营中，被蜱虫叮咬在肚脐上，到家洗澡时才发现，好在没有感染；蜱虫虽小，但潜在风险不小，做好预防和掌握应急处理非常必要的！ ✅如何预防蜱虫叮咬 ♦️穿着防护性衣物 🔺穿长袖上衣和长裤，并把裤脚塞进袜子或靴子里。 🔺选择编织紧密的布料，蜱虫不易穿透。 🔺穿高帮鞋，避免穿凉鞋或露脚趾的鞋子。 ♦️使用驱虫液，使用驱虫剂处理衣物、鞋子、帐篷、睡袋等装备；在暴露的皮肤上使用含有避蚊胺、派卡瑞丁、柠檬桉油等有效成分的驱虫液（务必按照产品说明使用，特别是给儿童使用时）。 ♦️避免在草丛、灌木丛、高草和落叶堆积茂密的地方行走或坐卧；尽量走在步道中央，远离路边的植被。 ♦️定期检查 🔺在户外活动时，每隔1-2小时检查一下自己和同伴身上是否有蜱虫（特别是裤脚、袖口、领口等开口处）。 🔺返回室内后，立即进行一次彻底的全身检查！蜱虫喜欢温暖、潮湿、隐蔽的部位。 ‼️重点检查 🔺头发和头皮、耳朵内部和周围、腋下、腰部、肚脐、膝盖后方、双腿之间、腹股沟区域、脚趾缝。 🔺检查背包、衣物、宠物身上是否携带了蜱虫。在进入帐篷或室内前，最好在门口抖一抖衣物和装备。 ✅蜱虫在哪些地方容易出现？ 🔺高草丛和灌木丛、树林边缘和林间小路两旁，落叶堆、积层低矮的植被覆盖区，有野生动物出没的地方，动物巢穴附近，石堆、木堆附近。 ✅被蜱虫叮咬后如何做紧急处理？ ♦️尽快移除蜱虫 🔺越早移除越好！ 蜱虫附着时间越长（通常超过24小时），传播疾病的风险越高。 ♦️使用尖头镊子或专用除蜱工具 🔺用镊子尽可能靠近皮肤表面夹住蜱虫的口器（头部）。 🔺垂直、稳定、均匀地向上施加力，缓慢而坚定地将蜱虫拉出。 ‼️避免扭转、猛拉或挤压蜱虫的身体！ 这可能导致其口器断裂在皮肤内或促使它吐出携带病原体的体液。 ♦️如果没有工具 🔺尽快就医让专业人员处理。实在没有工具且无法就医时，非常小心地尝试用指甲尽可能靠近皮肤夹住头部拔出，但风险较高。 ‼️出现症状、口器残留或高风险情况立即求医。 ♦️清洁伤口和双手 🔺用肥皂和清水彻底清洗被叮咬处的皮肤和双手。 🔺可以用碘酒或酒精消毒叮咬部位。 · 🚩我是大旗，2025一起向山野！ ·