全红婵回广东这事， 我特意查了一下， 不查不知道，原来她的体重管理这么狠！ 别人控体重靠节食，全红婵是训练+饮食双管齐下。 何威仪教练给她定制了系统性计划，每天体能、技术、饮食三头抓。 尤其207C动作，反复加练到形成肌肉记忆，一个细节能抠几十遍。 回广东队其实早有安排。 何威仪带她七年，从地方队到奥运冠军，最懂她发力习惯和心态起伏。 国家队训练强度大，但青春期体重波动容易影响动作稳定性。 回熟悉的环境，师父亲自盯体能和技术细节，反而更稳。 全红婵的厉害在于清醒。 知道大赛拼到最后，比的是谁失误少、心态定。 跟着最懂自己的人打磨细节，比盲目加练更重要。 下次赛场见真章，大家说是不是？ （注：文中训练细节及师徒关系依据公开报道，体重管理为跳水运动员常规备战策略。）
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用户14xxx96
希望亦师亦父的何威仪教练能帮助婵妹再次登上最高领奖台💪💪💪
风灬大
按她父母亲的体型，按她的个性体重管理能马虎吗？除非她不想跳水。