明天开始，我尽量远离12种食品。 说到这突然想起，果脯蜜饯这种小零嘴真得留个心

发我告诉军武 2025-06-07 01:22:49

明天开始，我尽量远离12种食品。 说到这突然想起，果脯蜜饯这种小零嘴真得留个心眼，看着小小一包不起眼，实际糖分盐分堆得比山高。 为了让果脯蜜饯放得更久、口感更好，厂家可没少加糖、盐和防腐剂，一口下去齁得嗓子冒烟，水果原本的营养早就在加工时跑光啦！ 现在好多蜜饯吃着甜得发腻，吃完手上还黏糊糊的，这都是糖浆泡出来的效果。 更别说那些五颜六色的果脯，保不齐加了色素香精调味道。 上次看配料表吓一跳，二十多种添加剂排着队，这哪是吃水果啊，简直是在吃化学实验品。 下次馋嘴时候记得看配料表，那些添加剂多的果断放下，实在想吃不如自己晒点苹果干、菠萝干，至少知道吃进肚子的是啥。

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