颠覆你的三观：其实懒一点更健康 你以为的懒，其实是很健康的行为。日常的邋遢。其实可能是健康哦。1.不叠被子，睡觉时，身体会排汗，产生皮脂屑，时间长了易发霉。早上起来的时候，把被子翻过来就行，让汗气发散，有益健康。2.机洗内衣裤，洗衣机能充分搅动，把内衣裤污垢分离到水中排出，比手洗更除菌。3.洗澡不要太久，也不用每天都用力搓。否则，皮肤表面油脂保护缺失，容易干燥瘙痒，还容易引起疲劳。4.睡醒懒床，刚睡醒身体刚恢复兴奋状态，猛地起床易头晕，心悸，所以赖床一会儿更有益身心。5.懒得多想，懒得理你。中医的观念是多虑伤肾，对啥事都心态平和。对人和事淡淡的就好，别太较真。
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