小孩子脾胃不好适当吃这些宝藏水果！

1.苹果 苹果属于药食同源的食物，味甘酸、性平，有助于清热解毒、益气生津、调理脾胃。 2.木瓜 木瓜有助于开胃和促消化，对于腹泻或大便不成型的患者，可以适当食用。 3.桑葚 桑葚是可以很好起到刺激人体黏膜分泌消化酶的作用，也可促进肠液分泌，有效帮助消化。 4.菠萝 菠萝味甘微酸、性平，能够入胃、肾经、而且含有丰富的营养价值，并且可以起到消食、补气以及补脾胃的作用。 5.樱桃 樱桃中不仅含有丰富的维生素，其中铁元素也含量极高，而且这些物质是孩子成长不可缺少的成分。 6.石榴 石榴味道甘甜，具有清热下火和养胃健脾的功效。 7.无花果 无花果具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效 8.山楂 山楂有助于缓解腹部胀满、反酸、嗳气、积食等症状，可以起到消食导滞、调理脾胃的作用。 9.龙眼 龙眼有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。 10.猕猴桃 脾胃不好的小孩可以适当吃猕猴桃，猕猴桃有一定解热止咳、健胃通淋功效，对于脾胃不好所导致的消化不良起到辅助还接作用。 11.香蕉 香蕉益气、温胃、补脾等功效，富含膳食纤维。 12.荔枝 荔枝补脾、益肝、养血、安神等作用，其中还含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质。 脾胃 中医 调理脾胃