女人变美的秘密
第一：要有和谐的性生活，每周最好三次，有男人的滋养，皮肤就会变得白嫩。
第二：睡眠要充足，每天晚上23点前就睡觉，熬夜熬出来的脸，用再贵的护肤品也补救不了。
第三：水要喝够量，每天喝八杯温水，这比任何美容针都更能改善暗沉肤色。
第四：防晒不能马虎，紫外线可是让人衰老的“加速器”，就算阴天，也要涂够硬币大小的防晒霜。
第五：坚持运动，每周三次能让自己大汗淋漓的运动，能让松弛下垂的脸部轮廓重新紧致。
第六：饮食要健康干净，糖油混合的食物容易引发皮肤炎症，要多吃五颜六色像彩虹一样的蔬菜水果。
第七：情绪得保持稳定，焦虑和怨恨会生出法令纹，心态好的人皱纹长得都慢。
第八：要好好养护头发，枯黄分叉的头发会降低颜值，记得定期修剪发尾。
第九：体态得挺拔，要是含胸驼背，就算脸长得再美也显得没气质，每天靠墙站十分钟。
第十：妆容得精致，粉底别只涂脸上不涂脖子，眼线别画得太夸张，适合自己的妆容才是最好的。
第十一：双手要护理，粗糙的手会暴露年龄，做家务的时候记得戴上手套。
第十二：牙齿要美白，牙齿发黄都不敢开怀大笑，每年一次洗牙不能少。
第十三：衣品得提升，能把便宜的地摊货穿出高级感，比买昂贵的大牌还重要。
第十四：眼神要有光彩，整天刷手机眼神就会呆滞，多看看远处和好书。
第十五：心态要年轻，就算60岁了，也要穿漂亮裙子，真正美丽的人永远不会服输。
