广东人的晚餐,猪杂滚南瓜苗,这菜真的够野

静枫谈美食 2025-05-30 15:53:46
广东的夏天有吃不完的南瓜苗,用猪杂滚南瓜苗,连汤都是鲜甜的! 一日三餐人间烟火气 [斜眼R][斜眼R]水煮牛肉 牛肉切薄片,加入少许白胡椒粉、白糖、鸡粉、蚝油、玉米淀粉、花生油抓拌均匀腌制一下。 起锅热油,把洋葱、蒜蓉、红葱头炒香,加入一块麻辣火锅底料,炒出红油,加入适量的开水,煮开后把各种蔬菜放入锅里烫断生捞出。再次煮开后加入牛肉,牛肉断生后捞出,把汤底倒入盘里,加入蒜蓉、白芝麻、香菜淋入热油。 [斜眼R][斜眼R]沙茶酱啫排骨 把骨泡出血水,用清水洗净控干水份,把排骨放入碗里,加入蚝油、少许白糖、一点点盐、两勺沙茶粉搅拌均匀,再加入少许花生油搅拌均匀腌制一下。 砂锅烧热后加入蒜粒、洋葱炒香,加入腌制好的排骨,煎至排骨两面有点焦黄,淋入广东米酒,盖上盖子,中火焗十分钟,收汁即可。 [斜眼R][斜眼R]猪杂滚南瓜苗 南瓜苗处理干净,一定要搓洗南瓜苗的叶子。 瘦肉跟猪肝切薄片,加入白胡椒粉、白糖、鸡粉、少许盐、蚝油、花生油搅拌均匀腌制一下。 锅里加入开水,加入少许盐,水微微开的时候倒入猪杂,然后大火煮开后加入南瓜苗,南瓜苗熟后淋入少许花生油即可装盆。

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