不怪成龙对自己的身体素质非常自信，甚至开玩笑说自己是双骨，看看28岁时的他，身体有多么强壮。 1982年，已经红透半边天的成龙在拍摄电影《龙少爷》时，在片场整理身上的小道具。只见他赤着上身，身上的肌肉块虽不明显，但看起来却是格外的结实。尤其是一双手臂，粗的不要太夸张，简直堪比希腊雕像了。 成龙的肌肉历来不以块大而著称，但却非常符合格斗家特征，那就是极具爆发力和耐力。小时候看他演电影时，经常会做出一些职业体操运动员才能做出的极限动作。 要知道成龙一直都以精力旺盛而著称的。在片场时他经常身兼导演、编剧、动作指导等数职。里里外外忙个不停，不会像职业运动员那样有大量的时间去做动作训练。 可就是如此，年轻时的成龙依然可以做出很多令人瞠目结舌高难度动作，真的可以说是天赋秉异，身体素质异于常人了
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