乔丹这个脚步什么水平？脚踝终结者训练营
这身体素质太吓人了！ 他是在三秒区的顶角，在很强身体对抗的情况下，转身一步进来把球放进篮框的。 对于绝大多数的防守队员来说，太难跟上他的速度和动作幅度，特别是他还带着节奏变化的情况下。 这就是为什么我们看乔丹大多时候动作很简洁，但进攻效率却很高的原因。
乔丹是不是最早玩双变向的球员呢？篮球之神的技能之一：双变向。
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乔丹这个脚步什么水平？脚踝终结者训练营
脚踝终评体育
2025-05-25 22:46:25
1
阅读：1153
阿廖
猩猩很鄙视这种方式，明明可以左一步，右一步，后一步，实在还不行再来两步，什么防守队员都是渣渣
在云上
虽然只是个上下步，但现在很多人做不出来。
暗炎 回复 06-27 00:30
现在常说的上下步、soma步，按规则定义和规则原则来说就是擦边球（争议球），不理解规则的话很容易把一些走步动作认为是合理。而乔丹的这个动作是完全没争议的脚步，难点就是他的中轴脚，这频率和幅度的动作非常考验脚踝，很多球员都能做出来前面的转身（科比、麦迪、韦德），但并不是每一次转身完成后那支转了半圈的中轴脚还能发力起跳，会下意识的换脚发力跳（走步）。能快速做这套动作的195以上的球员，好像历史上真的只有乔丹一个人
野密天堂守护 回复 06-02 00:53
这个叫上下步？你真是要笑掉别人的大牙
寒江独钓客
华而不实，远不如吾皇天龙八步上篮管用。
上帝
它推别人和别人推它。别人内功深厚
用户12xxx36 回复 07-26 12:37
移动掩护现在也合规了
奇怪的毛
詹密：区区丹子，跟我黄比不了
夏亚雷鸣
小编虽然是吹乔丹，但明显说的不对，乔丹靠自己扎实又华丽的脚步，过掉了防守人上空蓝。艾弗森那种大幅度的crossover晃掉防守人的重心，才是脚踝终结者。
Doc.Ma
多走两步就行了，何必那么费力的虚晃
一切随风
轻松写意，天赋爆表。他是技术天赋与身体天赋结合最好的代表，詹姆斯是身体天赋运用极致的代表，而科比勉强可算技术天赋运用极致的代表。
勿叨叨
以前为撒脚步能交代清楚，而消灾不行？
派锐摄影
詹黑:我什么都没有看见，只看见球进了，帅呆了。looking my eye难道这球没走步？右脚轴心挪动没看见？tell me why?
远离一切的理想乡 回复 06-29 14:49
轴心脚可以转动
安静
转身就可以跳投，对面都跟不上，动作太快了
起点
别光看脚步，那三个假动作也很难。
用户54xxx48
黑子档案2.黑子们的无限变形和无耻双标。从科比不能进季后赛开始，当年东部只要是季后赛对阵詹的球队他们就是什么队密！然后总决赛12年他们是三少密。13，14年卡密。15，16年库密。17，18年杜密。到现在还在变形，孙悟空都表示自愧不如！无耻双标1，他们为了给科比加分，狂吹一人一城，但科比的一人一城应该在黄蜂而不是湖人。2他们总说16年是最黑总决赛，那10年总决赛抢7湖人比绿军多20罚球算什么？还有他们只字不提16年西决。为了给库里加分，在杜加盟勇士后还能喜提死神称号，意思库是弑神者。一个西决3比1领先对手杀不死比赛，还死神？我特么都笑了。3他们那两年无限吹卡，卡是马刺培养的吧！当年和马刺闹成那样了？他们所说的忠诚呢？4他们狂黑詹赢球靠裁判，说的别人打球就上个场而已，得分都是裁判投的。5他们不是老说啊伦欧文的三分拯救了詹，我就不明白了，难道他们不想赢比赛？6他们老说20年是缩水冠军，邓肯好像也有一个。7他们现在黑19年啥4个75大进不了季后赛，那13年湖人就应该是总冠军。8现在他们无耻到只要是有关体育的新闻都要上去黑，哪怕内容和詹一点关系都没有，比疯苟还疯！
荣誉永不退场
和狗特还差点
用户99xxx74
乔丹的鞋很好看
風中劲草
有个韩碧打了二十多年还是不会[得瑟][得瑟][得瑟]