阳难敌阴，所以我讲要养阳呀 什么叫养阳？就是远离寒凉之物，少做伤害阳气的事情，自然阳气才不会消耗过大，身体才能健康呀 李可说，不是春夏才需要养阳，而是一年四季都应该养阳，什么意思？就是阳易损，而阴易增呀， 阳易损，就是阳气很容易被消耗掉，因为人要活动、做事、吃饭、说话等，没有一步能离开阳气的，所以阳易损呀， 阴易增，就是这阴气，随时都可能增加，因为人一旦阳气后，阴气就变重了，阴气一重，气血流动就不畅，人是不是就生病了？所有人生病，都是气血不通，这句是不容否认的 你看，如果人是生病而死的，一定是人先不想吃饭，虽然吃饭少了，气血产生就不足，那么人就更虚，所以就会起不来床，当起不来床的时候，身体又没有好转的话，慢慢人就说不话，然后人就没有了 所以中医注重的是气呀，人活着就是靠阳气呀，就好像万物生长靠太阳一样呀，如果大自然中没有太阳会怎样？地球都一片黑暗呀，那还有万物的存在吗？所以老百姓就讲，万物生长靠太阳呀， 人活着叫做阳间，人离开了，就叫做归阴，就是归阴气管之意，那么你希望活着的话，就应该要阳气来管，而不是阴气管呀，所以阳间就是太阳能晒到的地方之意，太阳晒不到就叫做阴呀 可惜今人都害怕晒太阳，天气有点热，马上就是冷饮冰冻，空调开起来，感觉是凉快了，但是气血流通不畅了，越吃凉的，气血就越走不动，不然人怎么会出现抽筋？怎么会出现关节酸痛，就是因为寒呀 所以让你养阳做什么？就是希望大家少生病呀，生病了辛苦呀，轻的就是经常感冒，重的就是病痛越来越多，命休也 方中讲到中药，请在医生指导下使用
