必须马上住院！糖尿病人出现4种情况要警惕，否则生命可能有危险 糖尿病并非单纯的

必须马上住院！糖尿病人出现4种情况要警惕，否则生命可能有危险 糖尿病并非单纯的“血糖高”问题，而是一种会对多个系统造成慢性损害的代谢性疾病。它的致命之处不在于病情本身，而在于若血糖长期控制不当，极易引发多种并发症，甚至威胁生命。研究显示，如果在40岁时确诊糖尿病，人的预期寿命可能会短4年以上，而多项长期慢性并发症共存者， 寿命可减少超过10年。确诊年龄越早，对生命的影响越大，每提前10年患病，平均预期寿命缩短3至4年。 糖尿病患者若出现一些特殊症状，必须立即警觉。比如酮症酸中毒会导致患者呼吸中带有类似烂苹果的气味，还可能出现乏力、头痛和烦躁。高渗高血糖状态虽然起病隐匿，但可迅速引发神志模糊、意识障碍，最终陷入昏迷。严重低血糖同样危险，尤其是血糖低于3.9 mmol/L时，大脑可能受到难以逆转的损伤。此外，乳酸酸中毒则常见于服用二甲双胍的患者，呼吸带有大蒜味，同时会伴随四肢冰凉、皮肤发绀等表现。 不少人误以为糖尿病只是老年人才会患的病，但现代生活方式使其越来越年轻化。很多日常习惯都在悄悄推高患病风险。比如久坐不动会增加胰岛素抵抗和多种慢病风险，哪怕每天能坚持一小时运动，也能显著降低这种影响。晚饭吃得过晚、爱喝甜饮料、甚至晚上开灯睡觉，也都可能增加糖尿病的风险。研究表明，晚于晚上7点吃晚餐可能干扰胰岛素分泌，而睡眠期间灯光干扰会打乱身体昼夜节律，影响代谢健康。 据统计，我国糖尿病患病人数不断上升，预计2025年将突破5.7亿人。糖尿病相关死亡也呈现持续增长趋势，仅2019年就有超过17万人因此丧命。特别是40至44岁和70至74岁两个年龄段的死亡率最高，男性高于女性。如此惊人的数据，说明糖尿病已经成为必须高度重视的公共健康问题。 然而，糖尿病并不是无法管理的疾病。规律用药、科学饮食、适当运动、监测血糖，再配合健康的作息与生活方式，可以大大延缓病情进展，避免并发症的发生。无论你是否确诊，都应该从现在开始警惕糖尿病，别让忽视变成遗憾。预防、管理、规范治疗，才是对健康最好的负责。