为什么越忙的人越要跑步
我还不喜欢跑步的时候有一任老板每天早晨五点起床跑步，直到我开始跑步才理解并喜欢上这个运动。
如果不想把表象的“忙”当常态，对自己身心的提升有要求，那忙人爱上跑步是太正常了。
身体上要顶得住“忙”，就必须有运动，跑步这样可以独自进行、灵活安排的运动非常完美。
心理上要在“忙”的折磨下不沦为行尸，必须有时间反省，跑步这样的独处则足够适合完成与自己的对话。
为什么我一直说独自跑呢？因为如果跑步必须约人的话，那肯定是还不够忙啦[微笑]
长跑
为什么越忙的人越要跑步我还不喜欢跑步的时候有一任老板每天早晨五点起床跑步，直
绝对伏特林
2025-05-14 16:25:43
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