“瘦了20斤才敢说的实话”𝟏、吃欧包不减肥，玉米南瓜紫薯通通不减肥，全麦面包，
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腹部保温=全身排毒
智辰说健康
2025-05-13 15:01:41
[向右R]《慢慢变美》这本书真是我最近两年不断翻看的一本宝藏书，每次翻阅都会发现很多能够学习的养生小知识。
[种草R][种草R]关于保暖我真的是深有体会，我是比较怕冷的，特别早上起床，经常很容易吹一阵风就感冒了，所以平时很注重保暖。关于腹部保暖，我没深入研究，但是我在去年就发现，不管天气有多热， 我的小肚子都是凉的，小同事也说，肚子经常凉凉的。
书中这次告诉我们答案，原来腹腔，盆腔的血液占人体血流的70%左右，等于是个人体的大血库。而且盆腔血管有个特点，血管壁薄，弹性小，所以流到这里的血液速度会变慢，所以这个时候如果盆腔或者腹腔再受凉，血液的速度会更慢。血液速度慢了，毒素的清楚速度也会变慢，那肯定肠胃功能也会变差，脸色气色也会变差。
[向右R]所以一定要给我们的肚子做好保暖。不止是在冬季哦。
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