间歇日记｜田径场的强度训练
源原不断
2025-05-12 15:17:08
最近开始认真规划入夏的训练节奏
刚开始的时候为了不伤膝盖👀
都会去田径场刷圈 稳定又安全
迎着风跑三圈 边走边拉伸
像是换了一种更舒服的节奏
感觉迎来新PB指日可待✅
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