节后给孩子多煲这，真神奇！
沛岚谈养护
2025-05-12 15:01:33
🈯️节后用来这个煲个汤，真的很nice！
尤其过节，水果，零食，各种吃的不离手，但又容易内🔥，嘴巴干干的，又不爱喝水，💩还一颗颗的，这时候不妨煮这个喝，再合适不过啦~
👉这个山药南杏仁无花果水一定要多喝，不但孩子可以喝，咱们女生喝也特好，尤其💩一粒粒的，每次都很干难的姐妹，不妨坚持一段，真的超👍！
✔️我每次都是取无花果4颗，怀山药干8片、南杏仁6-9克，可以加点冰糖或者苹果一起，煮20分钟左右，当水去喝！
🔰家里孩子要是啤啤差，偶尔吃点凉的，还容易干 ke，遍干难的，姐妹们这个山药南杏仁无花果一定要安排上。
📖这个南杏仁，怀山药也是罗大伦老师书籍里常分享的，真的特好！赶紧去试试！坚持一段真的会谢~
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