毛晓彤1988年出生于天津，4岁学电子琴，8岁学声乐和钢琴，12岁达到钢琴五级，13岁赴京学国标舞，还多次获奖。因热爱表演，她于2005年考入中央戏剧学院表演系 。 2005年，毛晓彤参演《杨光的快乐生活2》，正式开启演艺生涯。2011年，她在《甄嬛传》中饰演瑛贵人，虽戏份不多，却凭温婉形象和细腻演技崭露头角 。此后，毛晓彤接连参演多部古装剧，如在《天涯明月刀》中演南宫翎，获第三届乐视影视盛典电视剧最佳新人奖 ；在《天龙八部》里饰钟灵 ；在《神雕侠侣》中塑造郭芙，逐渐摆脱“花瓶”标签。 2016年是毛晓彤演艺生涯重要转折点，她在都市爱情偶像剧《微微一笑很倾城》中饰演热情豪爽的赵二喜，在古装剧《锦绣未央》里挑战反派李常茹，把角色外表柔弱、内心腹黑演绎得入木三分，获2016国剧盛典荧幕魅力演员奖 。 2020年，《三十而已》中钟晓芹一角让毛晓彤事业腾飞 。她将钟晓芹从婚姻困境中觉醒的过程诠释得十分到位，演技广受赞誉，斩获第29届华鼎奖中国当代题材电视剧最佳女主角 。此后，她在《乔家的儿女》里演乔三丽，在《问心》中塑造方筱然，都有出色表现。 除演戏外，毛晓彤还涉足综艺、音乐。她参加《新舞林大会》展示舞蹈功底，在《经典咏流传第一季》演唱《迢迢牵牛星》，还为多部影视剧献唱插曲。2025年，她登上央视春晚演唱《春意红包》，持续拓展演艺版图。
