冥王星逆行开始一阵了。看我微博转发觉得需要扭转一个认知：痛苦的时候最好的办法并不是什么强行正念，而是允许自己平静地渡过低谷。在未来的日子里你可能还是会继续心情灰暗打不起精神疲惫和沮丧，但真的不用逼迫自己好起来，更不需要责备自己，花最小的精力维持生活的基本秩序就可以，要明白很多时候并没有什么正确的方法论，唯一的出路就是“熬着”。
能量是无法静止的，你不可能永远在同一个状态，只要你有足够的耐心，没有任何的逃避完全停留在这个能量里，它就可以在达到谷底的时候开始上升，脱离这个状态。
放轻松，你什么都不用做，经历几次这样的循环你就会发现没什么大不了的，好的状态总会回来。
