95岁奶奶👵🏻的长寿之道！ [比心]每天吃一两个鸡蛋🥚 [比心]喜欢吃肉和菌菇类 [比心]经常自己熬五红汤喝 [比心]空腹吃红皮花生米 [比心]蔬菜🥬以炖煮为主 [比心]食物颜色丰富多彩 [比心]一天吃两顿饭 [比心]两顿饭之间吃次大枣蒸苹果或喝五红汤 [比心]一年四季都晒太阳🌞 [比心]运动主要方式是原地甩手走步和踮脚🦶 [比心]喜欢看中央八九台节目 [比心]自己手洗薄衣服 [比心]不高兴时会骂人 [比心]养了十几盆花🌸草🌿 [比心]夏天也会穿袜子 [比心]睡觉💤时也穿袜子 [比心]看电视📺时手指挠头 [比心]不打听别人的家长里短 [比心]午睡一个小时 [比心]不问孙子孙女的事儿 朋友的老妈工作30年 已经领了45年退休金 是认识的人里最长寿的了！
