痰湿的人很多，尤其是上班族，夏天待在空调房，每餐点外卖，运动又少。一坐就是八九个小时，小肚子越来越大了。 湿气就是这样形成的，这时候要掉秤，除了运动之外，脾胃的调理至关重要，健脾祛湿，减少肥腻食物，清淡的饮食，减少湿的聚集。 痰湿 健脾祛湿 湿气重 湿胖 虚胖 陈皮茯苓茶 卡贝农养生茶