巧用乌梅方，化解脾虚困局在中医临床中，脾虚患者的调治通常从脾胃气虚、脾胃阳虚
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痰湿，十个九胖，小肚子大大的，困重无力
高升看养护
2025-05-08 15:38:40
痰湿的人很多，尤其是上班族，夏天待在空调房，每餐点外卖，运动又少。一坐就是八九个小时，小肚子越来越大了。
湿气就是这样形成的，这时候要掉秤，除了运动之外，脾胃的调理至关重要，健脾祛湿，减少肥腻食物，清淡的饮食，减少湿的聚集。
痰湿 健脾祛湿 湿气重 湿胖 虚胖 陈皮茯苓茶 卡贝农养生茶
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