古人云：“仁者乐山”，“仁者寿”。 换句话说，经常爬山的人，容易成为“仁者”，而仁者通常比较长寿。 古人也经常提到：“山者，气之所钟也。所以修行通常选择在山中，因为它能提供补充能量的机会。多爬山效果不单纯在于锻炼身体，更多的是给心补充能量。 如果你感觉当下的状态不是很好，干什么都不太顺，那么不妨去爬爬山吧。