16-22岁咋护肤？实用干货6️⃣

第六期了 每次写这专题我都感慨 要是我读书时候有人这么教我就好了 不至于搞出喝柠檬水美*白 这种事 哎 话不多说 全是干货 看到=赚到 1️⃣别买任何防晒喷雾/粉饼/唇膏/发喷，没法衡量用量多少合适，没法达到标注的防护力，总之是真没用，谁推拉黑谁😅 2️⃣别挤痘痘！！痘坑会跟陪你到100岁！！我跟很多博主探讨过，说法全是【理论上可能有效】，跟补完课理论上该考满分一样，实际就是白花钱😅 3️⃣总起皮卡粉，加个姐夫B5这种滋润产品就行，便宜好用。如果干燥还粗糙+长痘，那就是老废角质堆积的事儿，周三和周日，若M欣的杏仁酸精华打底，再涂保湿面霜，俩周就好转了 4️⃣大油皮不可能0油😂烟酰胺+VA+散粉及时补涂算极限，比如to10%烟酰胺+H*N醇+惜*玥散粉，需要建立耐受！ 5️⃣食补未必贵，重点在细节👇 长痘就喝无糖豆浆（含大豆异黄酮调节J素痘） 皮肤暗黄就或绿茶/红茶（茶多酚抗氧化提亮） 油多就适当吃南瓜（补锌控油+补ω3调节油脂） 包括复合维生素B，我也买的6.6💊店装… 6️⃣追求流行也得看肤质，像以油养肤，油痘肌照做就会油上加油，破坏皮脂膜脂质平衡，脸蜡黄而且会爆痘。至于刷*酸，干皮照做很可能脱皮，脸痛的要命 知道你想问 黑头 毛孔粗大 反复长痘 相信我 写过八百次了 手动搜就能看到