焦虑症是体内藏了 3 种 “隐患” 焦虑症是体内藏了 3 种 “隐患”，清理干净，身心才能真正放松！ 不少患者问我，焦虑症、惊恐障碍究竟是哪里出了问题？ 我说：根源往往在于体内存在 3 种 “隐患”。想要改善症状、减少复发，就得从这些根本问题入手。 这里说的 “隐患”，并非传统意义上的病症，而是影响身心平衡的关键因素。 那么，焦虑症患者体内究竟藏着哪 3 种 “隐患” 呢？ 1、火毒 火毒：焦虑症常伴随体内郁火旺盛，就像一团持续燃烧的火焰，扰乱心神、耗伤阴液，导致 “心火扰神”“肝火上炎”。 表现有：心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、面红目赤、舌尖红绛、小便短赤，严重时还会出现头晕胀痛、急躁冲动。 临床 30 年经验总结：中医调理火毒需 “泄火安神”，先清泻心肝之火，再滋阴养血。 常用方法是采用黄连、栀子、丹皮、莲子心等中药，配合百合、麦冬等。 日常可搭配按摩内关穴，每天按压 5-10 分钟。 2、湿毒 湿毒：焦虑症患者常因长期精神紧张，导致气机不畅、水湿内停，就像体内弥漫着黏腻的雾气，阻碍气血运行，蒙蔽清窍。 表现有：胸闷腹胀、肢体沉重、头脑昏沉、食欲不振、舌苔厚腻、大便黏滞不爽，还容易感到焦虑不安、注意力不集中。 中医通常采用：三仁汤或半夏厚朴汤的加减方，一方面化湿行气，另一方面开郁散结。通过茯苓、薏苡仁、藿香等，配合柴胡、香附。 3、郁毒 郁毒：长期的焦虑情绪会导致肝气郁结，体内仿佛缠上一团解不开的乱麻，不仅影响情绪，还会引发全身气机紊乱。 在 “肝脏”，肝气郁结会出现两胁胀痛、善太息；在 “心脏”，则会心悸不安、心神不宁；此外，还可能伴随咽部异物感、月经不调、梅核气等症状。 这时该怎么办呢？ 准备：柴胡、郁金、佛手、玫瑰花、合欢皮等中药，根据具体症状辩证加减。 别小看这几味既能疏肝解郁、调畅气机，化解情绪郁结，缓解焦虑。 我从医 30 年，始终秉持：用简单的方、实惠的药，帮助患者。焦虑症不仅折磨身心，也给家庭带来沉重负担。希望通过分享这些经验，能帮助更多人少走弯路，找回内心的平静与安宁！
