贵州游船事件提醒我们平时学习一些急救知识真的很必要,很多逃生技能一辈子可能不会用,但是用了就是救一辈子。 1.意外落水自救方法。 遇到意外落水情况,世界游泳冠军杨丽娜在一段视频中指出,不会游泳者在意外落水后,注意几个关键环节,可谓是非常实用。第一个关键点,就是避免过度紧张大喊大叫。惊慌会加速体力消耗和氧气流失,尽量通过深呼吸稳定情绪,因为大喊大叫会直接导致呛水,或者导致耳朵等进水失去意识。 第二个关键点,就是不要把手伸到水面以上,正常人都能依靠自己身体浮在水面,手一定要在水面下。身体平躺,双手向两侧展开,轻轻划水保持平衡;双腿放松,缓慢踢动或保持不动,利用肺部空气浮起;深吸一口气,低头抱膝蜷缩成球状;待身体自然浮起后,迅速抬头换气,再恢复蜷缩姿势。第三个关键点,就是保持住身体不要乱动,憋住气5秒钟就能浮出水面,胡乱挣扎只会加速沉入水底。第四个关键点,不要脱掉衣物,一般衣服都有一定浮力,特别是羽绒类的衣服。 2.遭遇突发火灾自救措施。 一是,保持冷静,慌乱会加速氧气消耗并影响判断力,第一时间确认火源位置、烟雾扩散方向和安全出口。二是用湿毛巾(或衣物)捂住口鼻,弯腰或匍匐前进(烟雾向上扩散,贴近地面空气更充足),若没有水,可用干毛巾多层折叠替代,如果有N95等医用口罩则是最好的。三是尽量寻找逃生通道,拒绝搭乘电梯等可能被困的设施。总体上原则就是防烟和逃生。因为火灾第一时间最大伤害就是烟和毒气。 3.遇到山体滑坡、洪水和泥石流等灾害时自救。 遇到山体滑坡、泥石流和洪水等自然灾害时,冷静判断和科学应对是提高生存率的关键,说白了争取时间是最关键的。第一,逃生方向总体把握,山体滑坡/泥石流向两侧跑,洪水向高处跑。 在避险禁忌上,不贪恋财物、不盲目涉水、不接近危险建筑。 在生存核心上就是保持体力、维持体温、及时发出求救信号。这些自然灾害都是有预警,还是应注意观察预警信号,提前防范永远比紧急应对要好的多。以上几种自救的小常识,平时可能不重要,但是关键时刻却可以救命,毕竟谁也不知道意外什么时间发生。
贵州游船事件提醒我们平时学习一些急救知识真的很必要,很多逃生技能一辈子可能不会用
浩雄谈军事
2025-05-05 12:41:05
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