【立夏记住这4个养生重点】为什么立夏养生重在养心5月5日，是“五一”假期的最后

半烟评科技 2025-05-05 09:36:44

【立夏记住这4个养生重点】为什么立夏养生重在养心 5月5日，是“五一”假期的最后一天，也是夏季的第一个节气——立夏。立夏与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。日照增加，气温渐升，湿气渐大，身体各脏器也随之受到季节的影响。面对自然气候的改变，养生策略也要有所调整。那么，我们该如何顺应夏季“天时”进行养生呢？这4个养生重点请记好↓↓

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