跳水皇后陈若琳，三岁的时候被父母双双抛弃，舅舅把她抚养大，她拿了22个世界冠军，5个奥运冠军，这个时候，父母突然跑回国认亲，想重归于好。 站在北京奥运会的领奖台上，16岁的陈若琳面带微笑接过金灿灿的奖牌，国歌奏响的那一刻，无数观众为她欢呼。然而就在这荣耀时刻，她的思绪却飘回了十三年前那个阴霾的日子——那年她只有3岁，父母离婚，母亲带着哥哥远赴澳大利亚，父亲则以身体差为由拒绝抚养她，小小的她被世界抛弃。 ＂若琳，以后跟着姥姥姓陈了。＂姥姥的这句话，成了她新生活的起点。在姥姥家，她第一次感受到了家的温暖。然而好景不长，由于姥姥身体不好，小若琳被过继给了舅舅舅妈。 ＂从今天起，舅舅就是你爸爸，舅妈就是你妈妈。＂舅舅家只有一个儿子，对于小若琳的到来满是欣喜，对她视如己出，百般疼爱。 小若琳从小体弱多病，外婆常给她做好吃的补身体。一天，学校老师建议：＂游泳可以强身健体。＂于是外公外婆开始风雨无阻地带她去游泳。 没想到，这个偶然的选择改变了她的一生。游泳池边，4岁的小若琳被一位跳水教练发现了天赋。外婆担心跳水太辛苦，起初并不同意。经过教练的多次劝说，外婆终于点头，小若琳踏上了跳水之路。 在体校的生活异常艰苦。每天黎明前起来晨练，对自己的每一个动作都严格要求。不标准，就一遍又一遍地重复练习，直到完美。7岁那年训练时意外骨折，为了不耽误训练，她忍着剧痛接受了＂正骨治疗＂。11岁时，在全国少儿跳水比赛中一举夺得3枚金牌，崭露头角。 14岁那年，陈若琳在世界上拿到第一块金牌，进入国家队成为周继红教练的得意门生。从此，她像开了挂一样在跳水界所向披靡。2008年北京奥运会上，16岁的她一举夺得两枚金牌，成为中国跳水队的新星。 ＂这枚金牌，我要送给我的舅舅舅妈，是他们在我最困难的时候收留了我。＂领奖后的采访中，陈若琳动情地说。 20岁时，她已经追平了名将伏明霞、郭晶晶和吴敏霞的奥运金牌记录，成为中国＂梦之队＂的核心。24岁时，她获得了第五枚奥运金牌，被称为＂金牌杀手＂，还是世界上第一个在10米跳台项目上夺得＂大满贯＂的人。 然而这些辉煌成就的背后，是日复一日、年复一年的严格训练，以及身体承受的巨大压力。常年高强度训练让她的脊椎严重受损，医生警告她继续训练可能会面临瘫痪的风险。但为了梦想，为了国家荣誉，她选择了坚持。 2016年10月19日，满身伤痕的陈若琳通过社交平台宣布退役，这位曾经的＂跳水皇后＂结束了自己辉煌的运动生涯。常年的高强度训练已经让她的脊椎严重受损，医生多次警告她继续训练可能会面临瘫痪的风险。作为一个拥有22个世界冠军和5个奥运冠军的传奇选手，她不得不向伤病低头。 就在陈若琳事业如日中天的时候，一个意外的电话打破了她平静的生活。那个21年前抛弃她的母亲，突然从澳大利亚回国，希望与她重归于好。面对这位素未谋面的＂亲人＂，陈若琳陷入了深深的矛盾之中。 童年被抛弃的阴影始终萦绕在她心头。当年3岁的她，父母离婚后谁都不要，是姥姥和舅舅舅妈给了她温暖的家。如今，当她功成名就，那个曾经带着哥哥离开的母亲突然出现，让她如何面对？ 经过一番思想斗争，在养父母的开导下，陈若琳选择了原谅，但她很明确地表示：＂我不会和她一起生活，因为我已经有了自己的爸爸妈妈。是他们给了我一个温暖的家。但我已经原谅了她，毕竟血浓于水，我会尽我所能去孝顺她。＂这份理智与大度，展现了陈若琳非凡的胸怀与智慧。 退役后的陈若琳并没有离开自己热爱的跳水事业，而是转型成为了一名教练。凭借丰富的比赛经验和过人的技术，她很快成为了中国跳水队的重要教练员，并担任了全红婵的主教练。 全红婵和陈若琳有着相似的背景，都出生在普通家庭，这让她们更能相互理解和信任。在训练中，陈若琳把自己当年的高标准、严要求全部用在了全红婵身上；而在生活中，她又如姐姐般与婵宝谈心，如母亲般给予她温暖。 正是这种严师益友的关系，帮助全红婵在巴黎奥运会上有了惊艳表现。她的一跳惊动了全世界，却没有惊动水花，被誉为＂水花消失术＂的代言人。当全红婵站上最高领奖台时，陈若琳流下了欣慰的泪水。 比赛结束后，全红婵第一时间奔向陈若琳，师徒二人紧紧拥抱在一起，痛哭流涕。那泪水是成功的喜悦，也是压力的释放。陈若琳后来在采访中说：＂看到孩子们取得好成绩，比我自己拿冠军还要开心。＂这句话道出了她作为教练的无私与奉献。
