身上哪凉，哪阳气不通，中医教你温通一身阳气！ 1、手背凉——指尖发麻 提示心阳不振，寒凝血脉。手背是阳气循行之处，心阳不足，对血脉失于鼓动温煦，导致寒邪凝滞，这类朋友会手背发凉、指尖麻木、面色苍白，甚至心悸胸痛、舌淡紫暗，调理需要温通心阳、活血散寒，参考桂枝甘草汤合丹参饮加减 2、腰眼凉——俯仰不利 提示肾阳痹阻，督脉失温。中医讲，“腰为肾之府”，肾阳不足，寒湿就会乘虚而入，阻滞督脉，表现为腰眼冷、痛、僵硬，一受寒情况更加严重，还伴有下肢无力、小便频数，调理需要温肾散寒、通络止痛，参考右归芄合独活寄生汤加减 3、膝盖凉——屈伸痛甚 提示膀胱经的阳气痹阻，寒湿停留。膝盖是足太阳膀胱经循行的部位，阳气不足，寒湿侵袭，这类朋友表现为膝盖冷痛、屈伸不利、一受寒情况更加严重，还伴有怕风怕冷、舌苔白滑，调理需要温阳散寒、祛风除湿，参考乌头汤合羌活胜湿汤加减 医学科普，仅供参考，有不适请及时就医
