做难而正确的事。 累了一天，感觉只剩两格电，我在犹豫在要不要去上瑜伽课，此时的我晕晕欲睡，我知道自己又犯了畏难情绪，最后一咬牙，我还是选择了去，因为不是普拉提，今天的我没有运动，也没有特别累，我完全有能力完成一节课。 人性本就是懒惰的，如果放任自己，时间久了，只要有一点阻力，我就会放弃，一星期运动五到六天，这是我给自己的规定，有的人不运动，是因为觉得锻炼身体并不是TA人生的最优项。 而对于中年的我来说，身体健康是迫不急待的一件事，我能感觉到精力、体力的滑坡，我需要一个健康的身体，也需要一个有质量的人生。 很庆幸，我去了，而且很认真的上了一节课，并没有觉得累，上完后反而有了精神，今天有新会员，我在她身上看到去年的我，一样气血不足，一样不能完成，一样觉得辛苦，那时的我，晚上睡觉都在哼哼，是累的，也因为白天的锻炼让我的身体感到疼痛。 今年的我肯定是比去年大一岁，可今年的我步态更轻盈，血压的指示更好，人更清瘦些，这是锻炼的红利。 容易走的路，总是人满为患，到最后，你会发现，能走的路越来越少，人性是趋利避害。反之，你会觉得选择越来越多。 拿我上课的瑜伽馆来说，去年报班的有很多，没有坚持的也有很多，虽然我身体条件不是特别好，又是钢板人，练起来比别人辛苦，但很外没去打卡的朋友，她们看到我时，就会惊奇的发现我的变化，这就是坚持的力量。
