保姆级🔥6-12月龄宝宝辅食表｜新手爸妈进

新手爸妈们看过来！宝宝6个月后就要解锁辅食新副本啦~ 好多姐妹问我宝宝辅食怎么加，今天直接把我二胎喂养攻略掏出来，附6-12月龄宝宝超详细喂养时间表，建议收藏反复学习！ . ⏰黄金辅食添加期：4-6月龄是关键！ 早了消化不了，晚了容易缺铁，发现信号就可以行动啦～ 📌判断宝宝能吃辅食的4个信号： ✅能独立坐/靠坐 ✅不再用舌头把食物顶出来 ✅疯狂啃玩具/小手停不下来 ✅直勾勾盯着大人吃饭流口水 💡科学喂养3大原则： 1️⃣ 第一口必选高铁米粉！后续逐步解锁肉泥、肝泥等优质蛋白 2️⃣ 新食物逐样加！每样试吃3天观察反应，过敏早发现 3️⃣ 从稀到稠、从细到粗过渡，给肠胃适应时间 . 🔸不同月龄辅食添加重点 👉6月龄：米粉、核桃油、蔬菜泥 第一口米粉冲泡成水滴状，方便宝宝吞咽过渡；吃米粉7天后添加辅食油和蔬菜泥。 👉7-9 月龄：果泥、肉泥、粒粒面、十倍粥、蛋黄、鱼虾 从泥状过渡到末状食物，锻炼宝宝的吞咽能力。除了继续吃高铁米粉，还可以丰富辅食种类，添加水果、肉泥、面条和宝宝粥。 👉10-12 月龄：蔬菜、肉、谷物、水果都需要涉及 开始尝试吃软米饭、面条等，从少到多添加。各种蔬菜和水果也可以尝试吃，大概 100克左右。还可以将食物切成小块或小条让宝宝自己用勺子或手抓着吃，锻炼宝宝抓握能力和自主进食能力。 . 🌟宝藏辅食好物推荐： 🌾我家宝宝第一口辅食吃的是爷爷的农场米粉，优选有机大米，二价铁6.26mg+维C配方，吸收率很赞！粉质细腻易冲泡，淡淡米香宝宝超爱。平时加点他家核桃油，营养更丰富，采用低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸75.4%，还可以冷热两用很方便！ 等到下午时，我还会安排一顿有机果泥给宝宝吃，爷爷家有机果泥配料表很干净，搭配多种有机水果，出门随手揣一包超方便，酸酸甜甜宝宝抢着吃 必备辅食工具买精不买多，准备以下就够了： 辅食碗、辅食剪、玻璃辅食碗（带刻度的）、辅食机（浦利顿）、咬咬乐（haakaa)、电子量勺（魔幻厨房）、辅食盒（乐扣乐扣）