上午还聊呢断崖式分手，要么是蓄谋已久，要么是已经劈腿不过会选择断崖分手的人都有一

上午还聊呢

断崖式分手，要么是蓄谋已久，要么是已经劈腿

不过会选择断崖分手的人都有一个通用毛病：

缺乏沟通能力

也就是说吧，他们本身并不知道如何面对问题、解决问题，只会憋到一定程度直接选择跑路

我接触的案子里，缺乏沟通能力的人，典型表现就这几种：

1. 只说自己，听不见别人

就像开了外挂的收音机，只播放自己的频道

别人刚开口，他就“嗯嗯嗯”，实际上根本没听，满脑子在想自己怎么回

沟通？不存在的，他只在单方面输出，压根没双向流动

2. 情绪大过内容

一沟通就炸，动不动委屈、愤怒、指责、冷笑、甩脸子

人还没搞清楚发生了啥，先被情绪轰炸得一愣一愣的

3. 逃避型人格，沉默是金（但其实是石头）

一有矛盾就“没事”“随便”“你说了算”，装得像一尊佛

实际上心里憋着一肚子话，背后还要自我脑补一出宫斗大戏，最后冷暴力一把拉满。你说气不气？

4. 逻辑混乱，表达支离破碎

想说啥说不清，思路乱飞，从小时候被老师罚站讲到现在同事不回微信

对方听得头皮发麻，根本抓不到重点

5. 过度防御，动不动就玻璃心

一句普通的话，他非要拎出来反复解读，还能自动脑补出

“你是不是瞧不起我”“你是不是不爱我了”

一句话能拧出八个弯，沟通直接被他脑内小剧场劫持了

6. 只求结果，不管过程

一开口就问：“那你到底要不要跟我在一起？”“你到底干不干？”

一副催命的架势，完全不给空间去交流和理解，只盯着结果，搞得人喘不过气来

说白了，缺乏沟通能力的人，根本不是不会说话，而是不会在关系里“共情”和“搭桥”

沟通，不是“我说你听”，也不是“你必须懂我”

而是我理解你的感受，同时也让你看到我的想法，我们在中间找到一个交集

很多婚姻、亲密关系、亲子关系的塌方，都是从沟通废了开始的，不是“不爱了”，是“说不到一块儿去了”毛不易不接受断崖式分手