吃保健品到底有没有保护肺的作用，多数人不需要，有些还有副作用 肺乃娇脏，很容易受到外界因素的侵犯而导致疾病，除了外界因素，体内的很多疾病也会影响到肺，比如鼻窦炎导致上气道综合征，胃肠道导致反流性咽喉炎甚至肺纤维化、心脏病导致肺感染、下肢血栓导致肺栓塞，更别提有些职业因素导致的肺癌了。那很多人问能不能通过吃什么东西来保养肺了。 说句实话，外界环境造成的损伤，人体有一套自我修复的机制来对抗，比如纤维母细胞会分泌纤维蛋白来填充伤口，代替坏死的功能细胞，吸入体内的PM2.5可以被痰液粘附并排出体外，细胞恶变可以被免疫细胞吞噬并诱导其凋亡，这些都可以自我保护肺组织。这些正常的修复机制并不需要额外的补充什么营养素，只要平时营养均衡，不过度劳累就可以完成。 至于吃东西补肺的机制很难讲，因为无论什么时候进入胃肠道最后多数会分解成没有差别的三大营养物质的组件，少部分含有一些特殊的维生素、生物素，而这些营养物质在体内如何分配是没有特殊流向的，应该说哪里需要就去哪里，很难说吃进去就能补到肺了。
