早睡简直就是人类的无敌作弊器
这个是真的！！！规律健康的作息很重要！
首先是规律，就是你每天在同样的时间段上床睡觉/睡醒起床，你的身体就会知道，也会有个好的状态迎接起床后的工作学习。
然后是健康，自然是晚上该睡觉睡觉，早上该起床起床了。现在太多年轻人都是晚上不睡，早上不起，倒是挺规律，但非常不健康[笑cry]甚至还出来“老鼠人”的称呼
身体健康是最重要的！身体没了，啥都没了[二哈]
早睡简直就是人类的无敌作弊器这个是真的！！！规律健康的作息很重要！首先是规律，
寄南谈情感
2025-04-28 05:02:38
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