宝妈出生12天的月子餐 宝妈吃啥宝宝就吃啥, 早餐:黑米加红枣加桂圆煮粥,瘦肉

英炜生活很快乐 2025-04-27 21:48:53

宝妈出生12天的月子餐 宝妈吃啥宝宝就吃啥, 早餐:黑米加红枣加桂圆煮粥,瘦肉山药胡萝卜饼。 午餐:猪肚红枣枸杞汤,虾仁炒瘦肉炒芦笋,清炒包心菜。晚餐:虾炒鱿鱼加黄椒,茄子炒藕,鸡蛋炒黄瓜,猪肚红枣枸杞汤。 加餐:桃胶桂圆红枣枸杞汤。营养搭配好丰富。真实版的宝妈餐。 学到不用谢哟!

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