🌈打工人常备保健品分享🌸回血续命除班味

健康管理师兼忙碌打工人，今天来分享自己日常办公室常备的养生好物，基本都是久坐、熬夜、长期吃外卖白领们的刚需保健品营养品及各种补剂！不仅能让我们拥有好状态，还能带薪养生变美，一起来get吧～ 🌸B族维生素 久坐党外卖党吃的油腻不干净还代谢差，但又想减脂控体，B族维生素可以吃起来。B族维生素里面的各种维B都是打工人刚需的营养，胖丑没状态可能都和缺乏维B有关系。缓释VB在体内可以缓慢释放，早餐后吃，一整天的好状态。 🌸养痘肌（祛痘片） 成分干净，除了金盏花、牛蒡根等草本就是VB、VA和锌，都是内调养肤抗痘的成分。从痘肌皮肤的源头入手，清理皮肤垃圾、控油、修复痘印。我这种爱熬夜冒痘的人基本常备。 🌸补钙（钙片） 千万不要认为补钙是小朋友孕妈妈和老年人的事，国情绪不稳定、易疲劳、腰酸背痛，可能都是缺钙！我自己在吃海藻钙，公认的高吸收率和高营养成分，里面还有VD和VK，帮助把钙补进骨骼和血液。成分干净，孕妈妈都可以吃，性价比也超高，闭眼入。 🌸养血管（磷虾油） 磷虾油是高配版鱼油，血管垃圾清道夫，整天外卖火锅炸鸡，年轻人三高问题越来越多，人血管干净，状态才会好！里面富含omega-3，以及磷脂、胆碱、虾青素，和脑力皮肤也相关。高含量高性价比，闭眼入～可以直接给爸妈也直接安排上。 🌸养脑（脑动力） 大脑从28岁开始衰老，整天高脑力劳动的上班族们，随着年龄增长，记忆力注意力大不如前。脑动力成分很天然，都是被验证过对大脑有益的植物提取物，磷脂酰丝氨酸Sharp PS、Neurofactor等都是大脑的营养素。不仅适合我们，也是适合爸妈的中老年营养品。 🌸养关节（氨糖） 氨糖的作用不多做分享了，日常喜欢运动徒步，但又经常容易关节不适，腰酸背痛，养护关节软骨的氨糖和软骨素赶紧吃起来吧。很多人问我氨糖怎么选，基础的养护，红瓶就足够了。 🌸缓解偏头痛滚珠