便秘不能促排，要分体质分情况。
我平时不便秘，几乎每天都很顺畅，但我有两种情况下可能会便秘：
1. 出差、旅行途中或归来后，看起来是似乎规律被打乱，其实原因是疲劳导致的气虚，
这类是气虚型便秘。
年轻人啥都不用做不用补，恢复正常生活、休息过来就好了；
我这个年纪就要注重补气，黄芪西洋参、桃红八珍加上，我就能少犯/恢复过来。
2. 月经前与中会便秘，过了马上好，
看好这类非常有时间节点的便秘必然是体质问题引起的，我这类就叫做血虚型便秘，
这类人用八珍玉灵膏、灵芝酸枣仁膏。
体质偏颇造成的便秘不分青红皂白往下打一定出问题。
服用促排类成分造成的虚亏是个巨大的坑，未来想恢复自主排便功能很难。
