自制中药眼贴，养眼清热明目简单有效
眼贴中的中药成分能为眼睛补充水份，缓解干涩，促进血液循环从而减轻眼疲劳症状，对视力下降也可起到缓解作用。
1、（热敷）眼贴用到的中草药：密蒙花、菊花、桑叶、艾叶、薄荷，五种药材用量一样（药材少买些） 没有特别的克数要求，使用人数少的 话，一次少做些，各用一丢丢就可以，尽量一次使用完。
2、加水浸泡30分钟，然后大火煮开，转小火慢煮20分钟。
3、煮好后过滤出药汁，等冷却到45°度左右，眼部皮肤可以微微感觉到热 为宜（小心避免烫伤），用眼贴纸或者湿敷棉、纱布都可以，浸泡在药 汁中吸收后热敷于眼睛上，最好能覆盖眼周穴位（上至眉毛下到鼻翼上 一点），热敷15-20分钟。 亲测十分好用，敷完超级舒服。还有更简单易操作的方法（冷敷） ▪ 材料：枸杞10粒、菊花5朵▪ 制作方法：将枸杞和菊花放入适量的水，煮10-15分钟，待冷却后将湿 敷棉（眼贴纸、干净纱布）充分浸泡▪ 将浸泡好的湿敷棉（眼贴纸、干净纱布）拧至半干，敷在眼睛上15-20 分钟取下枸杞和菊花都有清肝明目的作用，可缓解眼部疲劳，保护视力。
