五十岁出头的两三年，日子真不好过！最难熬的是更年期，总觉得心里空落落，干什么都没有意思；容易焦虑，会在心里反复琢磨已经发生过的事情，主要是那些让自己不开心的事情；晚上多梦易醒，有时候晚上醒三次，大概是一二点，三四点，或五六点。于是吃鱼油，晒太阳，喝奶，吃钙片，自我安慰，心里输导，适度运动，现在好多了。 然后是难过的五十肩，左肩膀疼了大半年，没办法，自己慢慢的每天活动双臂，例如向上举手臂，做扩胸运动，耸肩🤷🏻♀️……嘿嘿后来就好了，不疼了。 还有抵抗力弱了，皮肤容易发炎，痒，长奇怪的东西，特别是唇部，脚上，脖子上，用了药就好，过半年又会复发。 没想到50岁后女性的日子真不好过。是不是过两年会好起来呢？
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