📅4.25｜好好吃饭｜麻麻开始减肥了😜
小尹也要吃胖点
2025-04-26 16:05:28
一日三餐
早餐🥣：茶叶蛋➕红糖馒头
午餐🍱：医院食堂
加餐：牛肉干➕核桃➕酸奶➕悠哈糖➕麦芽糖➕冻米糖
晚餐🍲：小糕点➕脆升升
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！✅
效率高❌
背单词✅
准备毕业考✅
早睡早起✅
保持积极乐观的心态✅
多喝水，22:00之后少喝水✅
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑今天天气还蛮好的，没有下雨，晚上的时候我本来以为可以跟妈妈一起出去吃的，但是他想减肥说打算不吃晚饭了，我一个人也不想出去吃，也不想吃食堂，所以就在家里吃小零食和糕点啦～而且正好，我们要搬家了，还可以解决掉一些零食库存👍
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