114斤泳衣也美丽⛱️海边度假小记
是奥呦刘诗雨
2025-04-26 15:48:54
我发现度假时人真的会变漂亮
新一轮假期又要来了，准备好度假穿搭了吗？
今年突破110斤，近期来到114斤。成年人不做选择，美食和美丽我全都要。
现在几乎不去健身房，很久前还剩几节课的健身房已不知所踪，训练很随心，主打一个完全不难为自己。
会居家健身和做瑜伽，最近在跟练韩国博主MIZI的视频，很多低强度无跳跃膝盖友好的训练，甚至可以一边刷剧一边练。
平时按时吃饭，每周或每半个月可以尝试一次24小时轻断食。
穿衣建议扬长避短，了解自己的身材优势，像我一百多斤视觉减重20斤，选择泳衣也一样。
肚子有肉肉可以选择连体泳衣，大腿粗或腿形不完美，可以像我一样拍照时加个裹裙，我下半身容易水肿，上午和下午差很多。
拍照时利用广角构图、拍照姿势(p8-p12)轻松收获美照，出片像呼吸一样简单。
跟朋友轻松互动才能收获自然美照喔，愉悦体验比出片更重要。
Just Enjoy~
(正常海边泳衣穿搭，无不良引导)
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