这是我的一些理解，中医角度健康的身体状态是啥样的：
①身材不胖不瘦，是脾胃运化平衡健康的状态，看上去显瘦、摸上去有肉。
这样的体型是最健康的状态哦！
过瘦身体缺乏营养，过胖对膝盖心脏都有压力！
无论做什么，你的身体都可以为你提供很好的肌肉、骨骼支撑，还可以给你供给源源不断的气血，让你做啥都有劲，走路又轻又快！
②头发浓密、发质好、头发多、头发黑，这是气血充足、肾气足的表现哦！
发为血之余，肾主骨而生髓，其华在发。
③腰腹核心紧致、有肌肉、小肚子上有一部分紧致的肉肉保护着小腹、子宫等区域。
这是脾胃健康、带脉通畅、中焦通畅的表现。
腰腹核心有力，不容易腰疼，走路也可以分担一部分力，不会越走路导致小腿越粗。
腰腹核心的力量，还有助于妇科健康、床上快乐、产后快速恢复。
④肋骨状态稳定、不外翻（也就是肋骨没有胀满），代表肝经通畅，肝喜条达。
经常发火生气、生闷气的宝宝，看看你是不是经常感到肋骨两胁区域痛、涨鼓鼓，伴有肋骨外翻的情况呢？
⑤眼睛明亮，眼白干净、清澈，视力状态好，是因为肝血足，黑眼球像一颗黑葡萄一样亮晶晶，肾气足、精气神好。
⑥胸部处于不是特别大，但也不是很小的健康态，脾胃经络通畅，脾胃经络循行经过胸部区域，脾胃好，胸部状态好，健康、挺拔、饱满。
