猿辅导员工自曝经常晚10点干到早6点
医生说猝死的年轻人通常有6个共性：
①外卖为伴
长期吃会导致血脂、血糖、血压增高。等饿到极限才吃饭，胃肠道血管突然扩张，血流量增加，增加心脏负荷，增加猝死风险。
②疲惫不堪
交感神经异常兴奋，心脏负荷加大，易诱发急性心律失常、心衰而致猝死。
③情绪起伏
情绪波动时，猝死风险增加4.7倍，可能因急性心梗而猝死。
④吸烟喝酒
烟草中的尼古丁、一氧化碳等，会直接损害心血管。酒精则会使猝死风险提高6.7倍。
⑤运动不当
下班后运动，身体处于疲惫状态，容易增加猝死风险。研究发现，运动相关猝死事件40%为39~59岁人群。
⑥疏于管理
年轻人普遍存在“健康感知偏差”，不按时体检，不舒服就扛一扛。一旦急症发作，将很难挽回。
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