合适的未必是专业的 中小学生正处在生长发育关键期，选对跑鞋对健康和运动表现都十分关键。给中小学生挑选跑鞋，有诸多要点。
尺码方面，务必精准测量孩子脚丫尺寸，选大半码到一码的鞋，让脚趾有活动空间，也给脚丫生长留有余地。材质上，鞋面以透气网面为佳，能快速散汗，保持足部干爽，减少异味和细菌滋生。鞋底要柔软且有弹性，像EVA、橡胶等材质，能提供良好缓冲。
缓震性能不可或缺，中小学生骨骼、关节未发育成熟，好的缓震可降低跑步时对关节的冲击力，保护膝盖、脚踝。支撑性能同样重要，比如有足弓支撑设计的跑鞋，能预防扁平足，维持足部正常形态。
如果孩子常在塑胶跑道跑步，选轻便、缓震好的跑鞋即可。要是涉及户外复杂地形，那得挑抓地力强、耐磨的款式。
