AI能让打工人摆脱996吗AI技术是解药，还是新枷锁？
近年来，“996”从企业口号演变为社会痛点，而AI技术的爆发让打工人看到曙光：“AI能替代重复劳动，我们就能准时下班了？” 然而，答案远比想象复杂。
AI确实能提升效率：自动化处理报表、智能生成方案、实时翻译……许多机械性工作被机器接管。例如，深圳龙华某电商企业引入AI客服后，人工处理咨询量下降40%，员工得以专注高价值事务。但现实是，部分企业将AI视为“24小时员工”，反而延长了工作链——员工需深夜修正AI错误，或为“人机协作”投入更多精力。技术本应解放人力，却可能异化为隐形加班推手。
AI的另一价值在于打破“加班内卷”的恶性循环。例如，穿戴智能设备搭载AI健康管理工具可监测员工压力值，自动推送工间放松提示；智能排班系统能平衡工作量，避免过度消耗。但技术无法根治职场文化痼疾：若企业仍将“全年无休”等同于敬业，AI反而会成为压榨剩余价值的“帮凶”。
难道“996”真的是打工牛马的宿命了吗？其实破局之道在于：技术工具+制度重构。
AI无法单方面终结996，但能为个体争取空间：
1. 善用工具“断舍离”：用AI自动化处理低效环节（如用Copilot写代码框架），拒绝为“伪需求”加班；
2. 建立人机协作边界：设定AI响应时段，避免非工作时间被消息轰炸；
3. 推动制度变革：以AI生产力为依据，重新定义合理工作时长，拒绝“假装很忙”。
AI是镜子，照见效率红利的可能性，也折射出资本对劳动者的规训。摆脱996的关键，不在于技术多先进，而在于我们是否有勇气用AI重构工作伦理——让工具为人服务，而非让人成为工具的奴隶。毕竟，真正的进步，是工作归工作，生活归生活。热点观点
