最近看了关于站桩的文章，人们从不同角度，阐述原理、要领等，有些还有道理，有的就是瞎说，更多的是玄学。 去年在海南儋州朋友那里，朋友也喜欢站桩，也跟着人学了几天，后来放弃了，原因就是站不住。 他跟人学的是那种传统意义的马步桩，虽然比那个动作小，但还是站不住，站不住当然就放弃了。 我特别佩服师父，我们在师父那里站桩，每个人桩架都不一样，有的大，有的小，有的高、有的低。问师父，师父说，每个人的身体基础不一样，不能一个动作，要根据实际情况，因人而异。 站桩最基本的要领，一是松、二是空。身体松了，气血运行就畅通，通则不痛；思想空了，就没有了执念，就容易松下来。 现在网上授课老师也讲这些，但都是告诉你结果，至于如何松、如何空，他不讲，而我们真正要学的，就是过程，没有过程，何来结果。
