才煮了3天，真神奇！

[彩虹R]夏天天气炎热，大家都很容易贪凉，冰镇西瓜🍉、冰汽水、冰淇淋🍦咔咔炫，对于啤谓不好的宝宝，吃点凉的很容易可可，🐔食，不爱吃饭，💤不安稳，嘴巴有味，遍干，真是难搞！！ [打卡R]平常我家每周都会煮这个怀山药苹果水！真的太赞了！怀山药干煮水，是罗大伦博士书籍里常力荐的，对啤谓很友好，性平温和，不燥不腻，大人小孩一年四季都可以煮水去喝！ [向右R]煮法简单； 3岁以下；怀山药4-5片，半个苹果，6片枣干，山楂3片，600m山泉l水，煮30分钟！ 3岁以上；怀山药7-8片，1个苹果，9片枣干，山楂5片，800ml山泉水，煮30分钟！ [向右R]小🔥苗，上🔥下[流汗R]～ 怀山药干9片，20克黑豆，再加半块苹果调味 [向右R]🐔食 怀山药9片，山楂3片，雪梨干5片 [向右R]噗bian干～ 怀山药干9片，南杏仁6克，5片雪梨干 [向右R]湿[流汗R]答答～ 怀山药干，莲子，芡实，茯苓各10克， 加1000ml清水，小火煮40分钟！！ [向右R]内🔥望，草莓👅～ 灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！！ 浪漫生活的记录者怀山药怀山药干怀山药片山药脾胃宝宝脾胃健康养生自制神仙饮品