热门养巢肌醇怎么选？不踩雷攻略来了
营养餐兰云
2025-04-22 15:25:08
咱就说有多少胖多跟我一样纠结怎么选肌醇啊？市面上那么多肌醇，到底该怎么选？今天整理了保姆级攻略分享给姐妹们，记得抄作业！
热门肌醇怎么选⁉
✅选择黄金比例
myo肌醇含量:dci肌醇含量=40:1这是人体吸收的比例
✅选择肌醇含量
myo肌醇与dci肌醇每日需求在2000mg和50mg左右，不同产品可根据单独含量来决定每日补充多少。
✅选择复配成分
根据需求来判断有效添加，比如活性叶酸、维生素D3、铁和铬、辅酶Q10、巴拿巴等等。
✅选择剂型口感
剂型和口感也会影响使用体验，粉剂、胶囊等不同剂型各有优缺点，选择自己习惯的剂型即可。
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从众多肌醇中选择了几款比较热门的肌醇给大家详细分析了
少女泉肌醇（养巢粉）
研生之力肌醇
皇家橡树肌醇
爱希儿肌醇
swisse肌醇
pipingrock肌醇
详细数据放在上图了，姐妹们自取
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