17周903KM落下帷幕🔚一场没PB还要跑下去吗

🚶 站在起跑线上，说不想PB是骗人的，所以前5K都是用PB的配速在顶，除了路过家门口伸手去和儿女互动外，都专注的保持着节奏。但肌肉开始酸疼后我就知道，今天无缘PB，于是放慢配速，不想累计太多疲劳🥱完赛即可。 🏁 每场比赛的终点都是拼尽全力冲刺到达，这次第一次选择了放弃冲刺，平稳到达终点，因为它意味着17周备赛的结束。 🔚 整个备赛周期中后期受伤病和甲流影响，对身体影响较大。 👟 去年12月的半马PB123始于Alphafly3，所以这次还是无脑选择了它结束这17周备赛。 🦵 备赛前期，穿AF3跑了太多强度，导致积累了软弹带来的温水煮青蛙般的伤害，痛感上小腿承担了所有。 😷 2月底应该是感染甲流阳了，但当时不自知还去跑了大阪马拉松，导致3月中恢复时6分配心率直奔170+😱 🏃‍♂️ 3/22苏河半马131完赛，3/29扬州半马125完赛后，一度看到了希望，幻想上半马能朝着自己的PB冲刺，但赛前一周肌肉状态一般，赛前制定目标125-128。 🤔 接下来休息调整两周，制定下半年的计划✍️希望能和去年下半年一样，拥有即使跑崩也能连场PB的实力💪至少，下半年还有悉尼马拉松等着我。