孩子学习固然重要，但眼睛是一辈子的事情，写完作业远眺10分钟，睡前半小时拒绝看书，把房间灯光调暗，做10分钟眼保健操后，蒸汽眼罩热敷20分钟，缓解一整天的用眼疲劳，孩子一会就睡着了，早上起来眼睛明亮又舒适